孕前减肥食谱大揭秘：营养均衡的早餐和零食推荐在计划怀孕之前，准妈妈们往往会考虑一些身体上的调整，其中包括减肥。减肥不仅能够提高生育率，还能减少孕期并发症的发生。减肥过程中应该注意营养的摄入，以确保身体

曼联官方写道：“奥莱，永远是曼联的传奇。我们很遗憾的做出了这个艰难的决定。尽管过去几周的表现令人失望，但我们不会忘了过去三年间，奥莱为球队重建所做的努力。”“奥莱在俱乐部的历史上的位置永远是牢固的，他

近期，曾经风头无两的量化私募好像突然没那么火了。一个最直接的体现是，百亿量化巨头们备案新产品的速度开始大幅放缓。私募排排网截至11月18日统计的数据显示，26家百亿量化私募今年以来共备案了3448只私

《披荆斩棘的哥哥》谢幕，《追光吧》发布预告，金星带着她熟悉又热辣的点评狠狠地吸引了一波热度。金星像极了这档撞款节目的光，吊足了观众的胃口。11月20日，延播了一周的《追光吧》准点上线，然而，金星不见了

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北京时间11月22日，洛杉矶湖人逆转战胜了底特律活塞，尽管湖人赢球，但是詹姆斯因为肘击斯图尔特面部，导致后者流血受伤引发冲突。赛后，联盟第一詹黑连续更新数条推特怒喷詹姆斯。Skip写道：“从来没看过詹

据BBC消息，曼联对齐达内感兴趣，希望他成为曼联主教练，但据消息人士透露，尽管齐达内目前没有工作，但他对曼联不感兴趣。齐达内目前也和法国国家队以及巴黎圣日耳曼联系在了一起，如果可以的话，齐达内更愿意考

曼城3-0连胜北京时间11月21日22:00(英国当地时间14:00)，2021/22赛季英超第12轮一场焦点战展开争夺，曼城主场3比0完胜埃弗顿，斯特林打破僵局，罗德里打入世界波，贝尔纳多锦上添花。

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根据《每日体育报》的消息，巴萨希望乌姆蒂蒂能够降薪，但被后者拒绝。哈维希望俱乐部能够直接与这名法国前国脚解约，因为他在巴萨已经没有任何位置了。乌姆蒂蒂近几个赛季竞技水平下滑的非常快，他已经不再符合巴萨

据《太阳报》消息，自弗格森爵士2013年离开老特拉福德以来，曼联花在解雇主教练上的费用已经高达3800万英镑。索尔斯克亚成为了被解雇的最新一名主教练，在此过程中他获得了750万英镑的赔偿。2014年4

北京时间11月22日，NBA常规赛湖人与活塞的比赛中，活塞小将以赛亚-斯图尔特与勒布朗-詹姆斯发生冲突。NBA名宿阿里纳斯在社交媒体上发布了一段“NBA打架备忘录”，可以称得上有关这件事的今日最佳吐槽

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北京时间11月22日，金州勇士队今天在主场以119比104战胜猛龙，德雷蒙德-格林今天贡献4分14次助攻和8个篮板，成为球队取胜的关键球员。赛后格林接受采访时谈到了这个赛季的变化，特别是在对自己的要求

索帅因何“卸任”？“卸任”，而不是“解雇”。11月21日，曼联做出了可能是后弗格森时代的最为艰难的一个换帅决定。在经历了持续两个多月的震荡之后，索尔斯克亚从主教练位置上离任。由于索尔斯克亚始终都是俱乐

中信证券研报指出，在碳达峰、碳中和的目标驱动下，氢能地位逐步提升。燃料电池示范应用政策启动后，氢能产业顶层设计推出的预期也在升温。在政策鼓励下，氢能产业化节奏有望提速，市场对未来氢能应用场景的预期也更

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周一11月22日）亚洲时段，美油延续上周跌势，至近七周以来最低74.76美元/桶；投资者权衡主要经济体释放原油储备为油价降温的可能性以及欧洲新冠病例数激增可能减缓经济复苏。日内重点关注美国10月成屋销

韩国《中央日报》11月22日报道，三星电子或将在本周于美国发布新的晶圆代工工厂投资计划，投资金额达到170亿美元。据三星电子21日透露，正在美国访问的李在镕19日前往白宫与拜登政府高层人士举行会谈。据

孔蒂日前谈到了C罗与卢卡库。孔蒂说：“C罗与卢卡库的离开让意甲变得更加的暗淡无光，因为他们是两个世界级的球星。他们对于英超的召唤，很难不动心。他们都希望成为主角。”Cinderella）声明：新浪网独

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文/赵家禾编辑/大风前几天，继捐桌椅后，一篇文章又把俞敏洪送上了热搜。11月13日，经济日报刊发了一篇名为《新东方不应照搬李佳琦》的评论文章。文中狠狠泼了一盆冷水，表示新东方作为教育业的龙头企业转型直

明星们谈恋爱一直是吃瓜网友们非常热衷的话题，站在明星的角度，谈恋爱是相当难的一件事，不仅要用各种方式保证自己的恋情不被曝光，还要经受住来自网友们的评价。但是也因为职业的原因，很多明星的恋爱之路都相当艰

北京时间11月22日，洛杉矶湖人以121-116底特律活塞。此役，勒布朗-詹姆斯与斯图尔特爆发了冲突，赛后，某球迷故意挑事儿，竟然用了斯图尔特的高仿推特账号发推喊话詹姆斯：“周日见”。在比赛结束之后，

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